Vet inte riktigt vad man kan säga om formen såhär två dagar före varvet. Det har känts lite sunkigt men det är precis som det ska vara innan tävling.
För att få lite spänst i benmusklerna sprang jag snabba intervaller idag i form av femhundringar, blott fyra stycken till antalet.
Det som var inspirerande var att dem gick fortare och fortare. Den sista gick faktiskt i 3:05-tempo.
Nu blir det helvila i morgon, alltså ingen löpning innan lördagens uppvärming, det här blir ju lysande!
3:05...det är snabbt det! Lycka till imorgon, hoppas inte det blir alltför varmt, du har tränat på bra under våren och kommer sätta en fin tid!
SvaraRaderaTack Staffan!
SvaraRadera3:05 är snabbt, har aldrig sprungit så snabbt förut så det känns bra. Vädret i vinden får bli som den blir, jag kör på efter plan ändå, så får vi se vart det slutar.