onsdag 9 maj 2012

Laddar med vila

Vila för min del idag. Vill ha riktigt pigga och starka ben på lördag, så då gör jag bäst i att vila.
Det återstår väl bara ett riktigt pass innan varvet och det får bli i morgon, runt sex kilometer med små inslag av halvmaratempo.
På fredag blir det eventuellt två-tre kilometer mycket lätt löpning.
Så ser planen ut för mig.

Det har dock inte varit vilodag för hela familjen. Grabben hade fotbollsträning.

2 kommentarer:

  1. Du har ett riktigt fint PB på varvet.
    Tycker du ska springa Göteborgs marathon/halvmarathon i höst. En flack men tråkig bana. Då kapar du ditt PB på halvmaran ytterligare

    SvaraRadera
  2. Hej Mikael!
    Ja det kanske man skulle springa, halvmaran isåfall.
    Varvet är ju rätt backig så en flack bana gillas.
    Jag gillar verkligen halvmaradistansen.

    SvaraRadera