fredag 20 september 2013

Mycket läsning.

Det dimper ner mycket intressant läsning i brevlådan nuförtiden. Det handlar om det ena och det andra.
Nu har det kommit så mycket så man inte riktigt hinner med att läsa allt.


I övrigt så det vilodag idag. Har bara sprungit två gånger hittills den här veckan. Passet i onsdags var ett av nyckelpassen inför Lidingö. Nämligen 15 km kuperad snabbdistans, utnyttjade kransmossens slinga på hemmaplan till detta där jag sprang tre varv. Tempot var kanske onödigt högt men det var en bra genomkörare. 

Med ett kortare pass backintervaller i helgen kan jag så gott som slå igen träningsboken inför Lidingöloppet 2013. Återstår bara lite tävlingsförberedande pass nästa vecka med minskad volym. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar