Banan var en femkilometersslinga genom stan som skulle springas två gånger.
Det var idel fina vyer men lite väl kuperat för att få in flytet.
Det gick bra till den femte kilometern innan varvning, här skulle ett mindre berg bestigas så farten gick ner och syran började rinna på. Andra varvet gick definitivt långsammare men jag kunde ändå bärga en fjortondeplats på tiden 39:36.
Lite sådär får jag väl säga men jag får skylla på kuperingen och värmen.
Kvällen efter loppet spenderades med gubbarna för att återställa vätskebalensen, äta skaldjur och ha det riktigt trevligt.
I övrigt går träningen framåt, jag springer fort och mycket. Sprang faktiskt sub40 i kväll igen och den här gången på en ännu backigare slinga. Riktigt skönt, kroppen var verkligen med idag.
I morgon planeras långpass runt Öresjö norr om Borås. Har inte sprungit runt den skönt tidigare så det ska bli skoj.
Gott jobbat!Sub 40 är snabbt! Och aldrig fel med Goa Gubbar helg heller...man gör det allt för sällan
SvaraRadera