lördag 10 augusti 2013

Vilken skur.

Vilken störtskur det kom på dagens pass.
Det regnade som om man stod i en dusch och det dundrade av åska omkring en.
Men strunt samma, det var inte kallt och regnet svalkade ner kroppen skönt.
Så jag fortsatte med mitt fartlekspass, öste på i backarna med fint klipp i benen. På flacken och i nerförsbackarna höll jag ett avslappnat men ändå ganska högt tempo. Idag blev det 11,75 km i 4:17-tempo. Jag gav inte allt idag och känslan var god passet igenom, det kändes nästan som att man är i god form!
Nu är det kul att ösa på, nu är det kul att springa fort!!

2 kommentarer:

  1. Springer hellre fort än långt. Men vill ju såklart fixa sub3 på maran :)

    SvaraRadera
  2. Alltid skönt att springa i regn!

    SvaraRadera