onsdag 13 februari 2013

Idag blev det tuff terränglöpning.

I går blev det fullständig löpvila och idag blev det 20 km mestadels i terräng.
Det blev ett riktigt lyckat pass där jag körde lite fartleksbetonat där tempot varierade ganska mycket beroende på terräng och underlag. Extra tufft var det i uppförsbackarna där fästet var uselt i snön.
Jag hade bra tryck i benen under hela passet även om helt klart var tuffare i slutet.
Kraften och uthålligheten finns där vilket känns otroligt bra inför säsong 2013.

2 kommentarer:

  1. Bra jobbat - 20km i terräng är tufft! Du har ju också gjort flera bra fart-pass så uppenbarligen har du både fart och uthållighet. Känn ingen press men ska bli skoj att se vad tävlingarna under 2013 kan ge :-)

    SvaraRadera
  2. Tack Tobias.
    Ja det var riktigt tufft o väldigt skoj att springa i skogen.
    Börjar bli sugen på lite barmark o tävling nu, men får väl vänta ett tag...
    Nejdå jag känner ingen press =)

    SvaraRadera