söndag 30 oktober 2011

På´t igen

Jag tror bestämt att mitt fotproblem börjar ta slut. Har nu sprungit sex dagar i sträck utan att känna av någon ömmande fot. 
Det har inte varit några svindlande kvalitetspass i bra fart utan mest lätta distanslöpningar i femtempo. Det längsta passet låg på 15 kilometer där jag även provade på att springa någon kilometer lite fortare. 
Nu ska jag bra springa lugna löprundor ett tag med lite varierande längd för att bygga upp foten igen. 
Även om jag vill springa tunga kvalitetspass igen, jag längtar verkligen efter det. Men det får jag vänta ett par veckor med. 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar