Intervaller på bandet.

I går blev det premiär för mig på löparband. Försökte lära mig bandet med lite experimenterande, det var väl inte så svårt.
Efter några kilometer uppvärmning blev det intervaller i form av 6x4 min @ 3:45min/km.
Det gick bra på samtliga intervaller och det kändes en aning lättare än på riktig mark.
Det krävs nog några pass på bandet för att bli vän med det.
Nu har ju kung Bore spätt på med 10 cm snö så det är möjligt jag tar ett lättare pass på bandet redan i kväll.