Nu har jag äntligen börjat träna igen efter en hel evighet av förkylning. Det har känts mycket frustrerande att förkylningen har suttit i så länge som den gjort, hela två veckor... Det är jag inte alls van vid.
Men nu äntligen börjar snoret dra sig tillbaka och jag har börjat springa igen.
Ett kortare distanspass igår och tusenmetersintervaller idag, det fick dock räcka med sex repetitioner för att inte slita alltför mycket på kroppen.
Formen är väl inte riktigt där den var för ett par veckor sedan men det ska nog gå ganska fort att få igång kroppen igen.
Klokt att du inte tokmaxade :-).
SvaraRaderaDu har inte förlorat någonting. Som du skrev behöver bara kroppen komma igång.
MVH
Hej Lennart.
SvaraRaderaNejdå, jag har inte tappat något. Kändes mycket mycket bra på dagens distanspass.