Gav mig ut idag för att köra ett klassiskt tusingpass men en minuts ståvila. Psyket var inte riktigt med mig idag så jag avbröt mitt på den sjätte intervallen.
Jag hade riktigt bra fart på de fem första intervallerna med ett snittempo på 3:40 och tittar man på pulsvärdena så ser dom inte så illa ut.
Jag får väl ta o skylla på vädret som var otroligt kvavt och klibbigt. Efter att jag gett upp så tog jag mig en längre nedjogg på sex kilometer hemåt.
Är trots allt ganska nöjd med dagens pass.
Fredagens löppass
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar