Det blev ett lite snabbare pass på bandet i kväll.
2x20 min i fyratempo, där jag de sista två minuterna tryckte upp farten lite extra för att få bekänna färg.
Gött att få springa fort som omväxling till snöhalksdistanslöpning.
måndag 21 januari 2013
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Något liknande kommer jag springa ikväll då det blir 2x4km. Dock utomhus så jag hoppas det finns fäste ;)
SvaraRaderaHoppas fästet blir bra ikväll o passet blir lyckat.
RaderaKör så det ryker Daniel.
Fästet var väl sådär kan jag säga.....Längtar efter barmark!!!
RaderaBra pass!
SvaraRadera