Det återstår väl bara ett riktigt pass innan varvet och det får bli i morgon, runt sex kilometer med små inslag av halvmaratempo.
På fredag blir det eventuellt två-tre kilometer mycket lätt löpning.
Så ser planen ut för mig.
Det har dock inte varit vilodag för hela familjen. Grabben hade fotbollsträning.
Du har ett riktigt fint PB på varvet.
SvaraRaderaTycker du ska springa Göteborgs marathon/halvmarathon i höst. En flack men tråkig bana. Då kapar du ditt PB på halvmaran ytterligare
Hej Mikael!
SvaraRaderaJa det kanske man skulle springa, halvmaran isåfall.
Varvet är ju rätt backig så en flack bana gillas.
Jag gillar verkligen halvmaradistansen.