tag:blogger.com,1999:blog-8615582461219702083.post2687628450501081146..comments2023-06-28T12:36:04.756+02:00Comments on Fort-fortare-fortast: HårisOlovhttp://www.blogger.com/profile/06392631390748663570noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8615582461219702083.post-9563045984904057522012-01-25T14:52:14.408+01:002012-01-25T14:52:14.408+01:00Hej Mikael.
Jo det var kanske lite för snabbt, den...Hej Mikael.<br />Jo det var kanske lite för snabbt, den andra anledningen till tröttheten beror nog på stigningen i mitten. <br />Nästa långpass ska jag fokusera mer på att hålla ett lugnare tempo, det är ju trots allt tiden man är ute som är det viktiga.Olovhttps://www.blogger.com/profile/06392631390748663570noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8615582461219702083.post-1965858524633744262012-01-24T11:23:10.917+01:002012-01-24T11:23:10.917+01:00Känner du att det går för fort på långpassen? 4.48...Känner du att det går för fort på långpassen? 4.48 är ett relativt högt tempo för att vara ett långpass.<br />Jag kände själv på mina 20 km att 4.43 var i snabbaste laget ... svårt att hålla igen farten när man är själv i spåretmikaelhttp://montanis.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8615582461219702083.post-65292516702776455012012-01-24T00:26:13.863+01:002012-01-24T00:26:13.863+01:00Jo, det får bli lite bättre kontinuitet med långpa...Jo, det får bli lite bättre kontinuitet med långpassen, sen är jag på banan igen.Olovhttps://www.blogger.com/profile/06392631390748663570noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8615582461219702083.post-6271159342703204352012-01-22T19:24:57.153+01:002012-01-22T19:24:57.153+01:00Kul fenomen det där Håris.
De här långpassen tar ...Kul fenomen det där Håris.<br /><br />De här långpassen tar bra. Det räcker med 8-10 pass så är du på samma nivå som förra året (hoppas jag) :-).Lennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.com